心理素质教育与训练

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出版社:四川科技出版社
出版日期:2005-9
ISBN:9787536458352
页数:216页

书籍目录

第一篇  总论  第一章  关于心理健康    一单元  做自己心理健康的检测员第二篇  塑造健康人格  创造成功人生  第二章  塑造健康的人格    一单元  你是一个独特的人    二单元  完善人格  第三章  自我意识与自我成长    一单元  了解自我与自我探索    二单元  自我价值与自我成长  第四章  家庭关系和个人成长    一单元  家庭对人格的影响    二单元  家庭问题和个人成长    三单元  家庭问题的应对第三篇  人生规划与管理  第五章  适应与成长    一单元  你的适应能力有多强    二单元  适应与成长  第六章  情绪管理辅导与训练    一单元  与情绪同行    二单元  做情绪的主人  第七章  人际交往训练    一单元  社会交往——人类的基本特性    二单元  人际沟通——人类理解的桥梁    三单元  人际吸引——人类交往的魅力    四单元  交往技能——人类交往的工具    五单元  社交障碍——人类交往的大敌  第八章  恋爱与性心理辅导    一单元  爱的能力    二单元  了解男女两性的心理差异    ……第九章  应激与压力管理辅导与训练第十章  学习心理辅导训练第十一章  网络心理管理第十二章  职业生涯规划

作者简介

本书不追求理论上的周全与系统,而是以训练为主,围绕他们的心理特点、生活环境、常见的生活事件以及心理障碍,提供科学、有效、实用的心理学技术与方法,在心理训练中加深对自身心理行为的理解,从而促进大学生及青年朋友自我潜能的开发,增强社会适应能力,提高心理健康水平。
全书共为三篇,第一篇:总论;第二篇:塑造健康人格 创造成功人生;第三篇:人生规划与管理,总共12章。各章又根据课时分为若干单元,每个训练单元包括10个栏目:
1、QQ博士提问——课前问题
2、人生百态——文学作品、心理剧、漫画、演讲、电影等
3、百家争鸣——专家研究、辩论、竞赛
4、知识链接——心理学相关知识园地
5、课堂舞台——课堂操作训练
6、心理魔镜——心理测评
7、锦囊妙计——心理调节小技巧
8、前车之鉴——案例介绍
9、心灵之声——名句、格言
10、余音缭绕——课后训练、总结与作业
本书既可适用于大学专科、本科和研究生,还可适用于广大关心自己心理健康又不知道如何训练自己的青年朋友们,同时,对大专院校从事心理健康教育的教师也提供了如何提高训练技能的详细指导。对从事心理咨询与治疗的心理咨询师、心理医生以及其他行业从事人力资源培训的教员也具有参考价值。

图书封面


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