准妈妈营养餐

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出版社:第1版 (2005年6月1日)
出版日期:2005-6
ISBN:9787807033264
作者:邵玉芬
页数:95页

书籍目录

孕早期 减轻早孕反应  菠萝鸡片  糖醋鸡蛋  姜汁糯米糊  陈皮炒鸡蛋  番茄碗  麻油萝卜丝  青柠饭  青柠口蘑 补充叶酸  亚洲蔬菜饭  鲜奶四蔬  蔬菜色拉  鲜虾蔬菜丝  芝麻拌菠菜  肉末炒豌豆  鸡汤豆腐小白菜  多味蔬菜丝孕中期 孕期合理营养  紫米饭  荷兰豆拌海带  胡萝卜蛋饼  生菜豆衣卷  小人参饭  蛋丝色拉  香菇荞麦粥 孕期补钙  奶酪冻豆腐  香菇熏干  蓝莓酸奶  芝麻豆腐  柑橘鲜奶孕晚期 孕期补铁  火爆腰花  银耳老鸽汤  菊花猪肝汤  海苔牛肉  腐竹猪肝粟米粥  牛肉粥  柠檬鸭肝  胡萝卜牛腩饭  猪肝绿豆粥 补充DHA黑芝麻百合  银鳕鱼菜饼  鳗鱼饭  青柠煎鳕鱼  烤三文鱼

内容概要

邵玉芬教授,女,复旦大学医学院营养医学研究中心主任;多次获国家教委科技奖和上海市科技进步奖;美国加州大学和法国IARC等科研机构访问学者;荣获国务院特殊津贴专家;主编和参编《营养与食品卫生学》、《妇幼营养》、《全国营养食谱》、《孕产妇乳母乳品》等书;上海市母

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精彩短评 (总计1条)

  •     很好!很适合准妈妈们,它从孕初期到孕中晚期的饮食都有很详细的介绍!非常好!
 

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