做个快乐准妈妈

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2006-2
ISBN:9787506279536
作者:伍兹·瑞斯
页数:229页

章节摘录

  问题六:害怕分娩痛苦  情况  女人害怕分娩,因为那不是在公园散步。无法避免的痛是现实。你的妻  子一定从亲戚、朋友、同事那里听过不少类似的故事,多数的过来人都会提  到分娩时数小时的阵痛。    你应该然后应对  帮助她消减这即将到来的可能痛可能不很痛的经历,你可以尝试:  *避免让她听那些过分痛苦的故事。除非故事来自她的母亲或姐妹,陌  生人的经验很难让她有切身的联想。多听这些“恐怖”的故事对她没有好处  。另一方面,她的母亲有没有提起过生她的时候的顺利建议她多关注这样  的经历。  *进一步消除焦虑,鼓励她想像自己会顺产。例如,让她想像孩子被抱  在怀中的感觉,即使她安排的是剖腹产,她集中精力想像这美好的感觉一定  好过她整天担心分娩时的意外。如果她的恐惧强烈到完全排斥自然分娩,预  约一位硬脊膜外麻醉师。硬脊膜外阻滞是分娩时常用的神经痛感阻滞法,比  镇静剂安全。当然,前提是她的医生允许,产科医院也有此选择。  *你的宝宝有可能比预产期早降生,对此你要有思想准备。如果条件允  许,和你的妻子一起参加产前预备班,练习呼吸课程、与她一起讨论,共同  参与分娩前的一切。  *另一方面,如果你的妻子事先没有准备,而在分娩时医生对她采取了  特别措施,请不要担心。分娩时临时改变计划是很普遍的情况,并不说明你  的妻子和孩子会有大碍。分娩是一个困难的过程,只要她度过了就是成功。    何时该寻求更大的帮助  如果在多次安慰后,你的妻子仍然焦虑,或因此做噩梦,请告诉待产的  医院医生,必要时可以做心理辅导。

书籍目录

第一章 介绍 自然家居营养小天使 何时打电话求助医生 了解你的害子 第二章 饮食与进展 问题一:晨间恶心(晨吐) 问题二:嗅觉过敏 问题三:理想的孕期饮食 问题四:孕期营养补充 问题五:“正常”孕期体重增加 问题六:“正常”孕期生长率 问题七:乳房胀痛和乳房增大 问题八:乳头反应迟钝或乳头内陷 第三章情绪与心态调整 问题一:情绪波动 问题二:头脑谜糊和健忘 问题三:头痛和偏头痛  问题四:失眠 问题五:忧郁胎儿质量 问题六:害怕分娩痛苦 问题七:她说你漠不关心 问题八:觉得插不上手 问题九:对于帮助分娩的恐惧 问题十:担心你的位置将被孩子取代 问题十一:孕期抑郁 第四章 疼痛与活动 问题一:疲劳 问题二:背痛 问题三:腿抽筋 问题四:疼痛 ……第五章 水肿、浮肿与不适第六章 孕期的各种限制第七章 生病和感染第八章 监控特殊情况第九章 分娩前的准备工作附录

作者简介

怀孕的这段漫长的过程中,您是否遇到任何问题?准爸爸们是否对妻子的变化感到手足无措,帮不上忙?其实,怀孕是整个家庭的事,孕期的感受对于母婴和家庭的未来至关重要。看看这本简单的指导手册吧,不需要一页一页读完,你只要把发生的种种情况按照目录对号入座,就将得到简单而有效的指导。本书在您需要的时候给予贴心的指导,告诉您西方国家的科学孕产理念知识,详尽地回答怀孕可能遇到的任何问题。让我们共同造就一个快乐的准妈妈。

  孕期的感受对于母婴和家庭的未来至关重要,这本方便检索各类孕期身心问题的完全手册,就可以帮助准爸爸参与怀孕的美妙过程,并给予准妈妈最贴心的科学关爱。

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精彩短评 (总计3条)

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  •     内容挺实用的,小小的一本
 

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